POSMETRO.CO Metro Kepri Karimun

Ini Tips Agar Tetap Bugar saat Cuaca Panas di Atas Normal Seperti Sekarang

Kadinkes Karimun, Rahmadi (foto-dok PM)

KARIMUN, POSMETRO.CO: Kondisi suhu panas yang saat ini terasa menyengat kulit masyarakat Karimun tentunya dapat menyebabkan turunnya imun tubuh seseorang. Dampaknya bermacam penyakit dapat saja menyerang tubuh.

Untuk itu, Kepala Dinas Kesehatan Karimun, Rahmadi pun mengajak masyarakat untuk tetap menjaga kesehatannya. Ramahdi pun menyarankan sejumlah tips untuk tetap menjaga kondisi tubuh agar tetap bugar di cuaca panas diatas normal saat ini.

Disebutkan Rahamdi ada 6 tips yang dapat dilakukan masyarakat agar dapat tetap beraktifitas di luar ruangan saat ini.

“Diantaranya, Jangan Lupa Banyak Minum Air Putih untuk menghindarkan dehidrasi, kedua agar mengenakan pakaian yang nyaman terutama bahan katun yang nyaman dan mudah menyerap keringat sehingga leluasa beraktivitas, ketiga biasakan untuk memakai sunblock alias tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan agar kulit tidak gosong, keempat memperbanyak makan sayur dan buah, kelima sebisanya mengurangi aktifitas di luar ruangan terutama lansia dan pihak-pihak yang merasa rentan dan terakhir dapat menggunakan Payung dan Topi saat beraktifitas di luar ruangan,” jelas Rahmadi.(ria)