ANAMBAS, POSMETRO.CO: Wakil Gubernur Kepri Hj Marlin Agustina mengajak masyarakat untuk selalu menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh. Terlebih di masa pandemi ini, dengan virus seperti covid19 yang tiba-tiba saja menyerang, imun tubuh harus dijaga. Vitamin D, sebagai salah satu peningkat imum harus cukup asupannya dalam tubuh.
“Bila imunitas tubuh kuat, resiko terpapar virus akan lebih rendah. Karena itu harus dijaga dengan asupan sumber vitamin yang meningkatkan imunitas. Vitamin D sangat berperan untuk itu dan sangat mudah,” kata Wagub Marlin usai menghadiri Webinar Awam dengan Tema, Penting Vitamin di Masa Pandemi dari Letung, Kabupaten Anambas, Rabu (9/3).
Seminar ini dilaksanakam di Ruang Rapat Embung Fatimah, Gedung Wali Kota Batam. Wagub Marlin, yang sedang melakukan kunjungan kerja ke Anambas, hadir dan menyapa dari kabupaten paling muda di Kepri itu. Sebelumnya, Wagub Marlin membuka pelaksanaan MTQ Kabupaten Anambas VII di Tarempa.
Ketua TP PKK Kota Batam ini menyampaikan bahwa sumber vitamin D sangat mudah didapatkan. Hanya dengan berjemur, asupan vitamin D sudah bisa didapatkan. Tentu berjemur sesuai dengan anjuran para pakarnya.
Selain itu, sejumlah makanan juga mengandung vitamin D yang tinggi. Yang bisa didapat dari sarden, kuning telur dan lainnya. Ada juga sumber vitamin D langsung dari berbagai suplemen yang disediakan.
“Tentu konsumsinya harus seimbang dengan gizi dan vitamin lain. Semua ini agar kesehatan kita lebih terjaga,” kata Ketua PIKORI BP Batam ini.
Wagub Marlin mengingatkan tentang pentingnya menjaga imun dan kesehatan. Apalagi kini berbagai kebijakan pelonggaran sudah dikeluarkan, seperti naik pesawat, kapal tanpa harus menunjukan antigen jika vaksin sudah lengkap.
Karena itu, sejak awal-awal lagi, Wagub Marlin selalu mendorong dan mengajak masyarakat untuk mendukung percepatan laju vaksinasi. Dengan sudah terbentuknya kekebalan komunal, diharapkan pandemi bisa berakhir menjadi endemik.
“Jadi mana yang belum lengkap vaksinnya silakan dilengkapi. Semoga Kepri bisa lepas dari jerat pandemi,” kata Wagub Marlin sambil mengingatkan tetap patih protokol kesehatan dan meningkatkan imun, terutama dengan asupan vitamin D. ***