POSMETRO.CO Metro Kepri Batam

Sayangi Jantung dengan Rajin Berolahraga

* Wagub Marlin Hadiri Senam Sehat Bersama Komunitas Yayasan Jantung

BATAM, POSMETRO.CO: Wakil Gubernur Kepri Hj Marlin Agustina mengatakan rutin berolah raga merupakan salah satu cara untuk mencegah penyakit jantung. Aktif bergerak, memang menjadi cara untuk membuat jantung terjaga. Senam jantung menjadi salah satu pilihan olah raga populer untuk menjaganya.

“Menjaga jantung tak lepas dari gaya hidup sehat. Pada senam jantung sehat banyak gerakan yang disusun agar memberikan manfaat bagi jantung. Sangat baik kalau rutin dilaksanakan,” kata Wagub Marlin di Aula Kantor Dispora Kota Batam, Minggu (14/11) pagi.

Senam sehat ini diselenggarakan bersama Komunitas Yayasan Jantung. Juga bersama Ikatan Pelatih Klub Jantung Sehat sempena Ulang Tahun Yayasan Jantung Indonesia ke-40.

Wagub Marlin menyampaikan penyakit jantung masuk dalam daftar penyakit yang menyebabkan kematian terbanyak di Indonesia. Juga yang tertinggi di dunia. Karena itu, sangat baik kesehatan jantung harus dijaga sebelum ada gejala.

Ketua PKK Kota Batam ini pun menyampaikan beragam penyakit jantung itu seperti serangan jantung, penyakit jantung koroner, gagal jantung hingga hentian jantung. Untuk mencegahnya, Wagub Marlin berpesan untuk rajin berolah raga.

“Kalau kata anak zaman sekarang, jangan “mager” alias malas bergerak. Karena itu rutinlah berolah raga dan menjalankan pola hidup sehat,” kata Ketua PIKORI BP Batam ini.

Wagub Marlin menyampaikan bahwa gerakan senam jantung sehat ini memang dibuat dengan tujuan menjaga kesehatan jantung. Malah kalau sudah hafal juga bisa dilakukan di rumah sesuai anjuran para ahlinya.

“Jadi kita bisa jaga jantung tetap sehat sebelum mengalami gejalanya. Bahwa sudah sejak awal kita menjaga dan mempertahankan kerja jantung kitavtetap bagus,” kata Wagub Marlin.

Wagub Marlin menyampaikan, menjaga kesehatan sangat penting. Terlebih di tengah pandemi ini. ***