Batam

Jaga Imunitas dengan Berolahraga

Kegiatan bugar bersama perangi Covid-19 di stadion Seiharapan, Sekupang, Batam, Jumat (16/10). Foto: ist

BATAM, POSMETRO.CO: Sekretaris Daerah (Sekda) Kota Batam, Jefridin Hamid konsen mensosialisasikam penting menjaga imunitas tubuh di saat pandemi Covid-19. Salah satunya dengan berolahraga secara teratur.

Ajakkan ini ia sampaikan kepada Aparatur Sipil Negara (ASN) di lingkungan Pemko Batam hingga masyarakat umum dalam setiap kegiatannya.

“Untuk menjaga imun, mari rutin berolahraga dan biasakan diri hidup sehat. Tapi tetap terus terapkan 3M dal beraktivitas,” pesan Jefridin, saat kegiatan bugar bersama perangi Covid-19 di stadion Seiharapan, Sekupang, Batam, Jumat (16/10)

Bukan hanya mengajak saja, namun aktivitas ini kerap ia praktikkan sendiri menjadi rutinitas. Maka tidak heran, selain sering berpartisipasi dalam kegiatan olahraga di Batam seringkali dalam berbagai agenda mendapati Jefridin bersepeda menuju tempat acara, terutama acara-acara pada akhir pekan.

“Ini sekalian kita mengedukasi masyarakat. Bertapa pentingnya hidup sehat,” ucap pria yang juga Sekretaris Tim Gugus Tugas Covid-19 Kota Batam.

Selain itu, tidak lupa juga dirinya mengajak semua elemen masyarakat untuk tetap menjalani protokol kesehatan yang lain. Seperti teratur memakai masker, menjaga jarak atau menghindari kerumunan serta rajin mencuci tangan baik dengan sabun pada air yang mengalir atau memakai handsanitazer.

“Mari sayangi diri, keluarga dan orang sekitar kita dengan menjalankan protkes. Agar kita bersama-sama memutuskan mata rantai penyebaran virus ini,” ajak Jefridin.

Kegiatan yang digelar Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Kota Batam juga menggandeng Dinas Bina Marga dan Sumber Daya Air (DBM SDA) dan Kecamatan Sekupang.

“Hari ini melibatkan dua OPD ini. Mudah-mudahan setiap jumat kegiatan ini dapat terlaksana. Untuk itu, selanjutnya kami akan susun jadwal dengan melibatkan OPD yang berbeda lagi,” ucap Kepala Dispora Batam, Said Khaidar.

Adapun tujuan kegiatan tersebut dalam rangka menjaga kebugaran tubuh, terlebih kini sedang pandemi Covid-19. Diharapkan dapat menjadi medium silaturahmi antar OPD di lingkungan Pemerintah Kota (Pemko) Batam. Karena saat ini pemerintah tengah terus berupaya.

“Memikirkan sekarang sedang pandemi artinya tak boleh terlalu berkerumun, selain itu dengan satu dua OPD saja silaturahmi akan lebih efektif, mudah saling mengenal. Nah selanjutnya giliran OPD lain lagi, berputar terus dan akhirnya semua saling kenal,” imbuh dia.

Kegiatan diawali dengan bersepeda dari Stadion Seiharapan menuju Pelabuhan International Sekupang lalu kemudian kembali lagi (finish) ke stadion. Said kembali berpesan agar masyarakat tetap mematuhi protkes.

“Jangan lupa tetap menggunakan masker jika keluar rumah dan beraktivitas. Mari, kita jaga imun tubuh kita dengan berolahraga,” pungkasnya.(hbb)